يُعد القلب العضو الأكثر أهمية في الجسم، وتتأثر صحته بشكل مباشر بما نختاره من أطعمة يومياً. يُساهم النظام الغذائي المتوازن في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مع الحفاظ على …
© 2026 توب تونس. جميع الحقوق محفوظة.
تستعد السنتان المقبلتان لتكونا من أكثر الفترات حماساً لمحبي هواتف آيفون، مع تقارير تشير إلى عمل آبل على ثمانية طرازات جديدة على الأقل. كشف تقرير حديث من موقع The Information …
تقدم 1xBet، الراعي الرسمي لـ TotalEnergies Africa Cup of Nations 2025، لمحة عن المباراة الافتتاحية لأبرز بطولات كرة القدم الأفريقية، مع أعلى معاملات المراهنات والعروض الحصرية المتاحة على منصة 1xBet. …
أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمراً تنفيذياً بتعليق برنامج يانصيب تأشيرات التنوع (DV Lottery)، كما أفادت هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) نقلاً عن وزيرة الأمن الداخلي كريستي نويم. جاء القرار ردّاً …
شهدت العلاقات الاقتصادية بين تونس وإسبانيا تطوراً ملحوظاً في قطاع صناعة مكونات السيارات، بعد لقاء هام جمع ممثل وكالة النهوض بالاستثمار الخارجي في إسبانيا بمديرة الأسواق في الجمعية الإسبانية لمصنعي …
سجل المستشفى الجامعي شارل نيكول يوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 خطوة رائدة في مجال الطب التونسي، من خلال تنفيذ أول عملية استئصال كلية باستخدام تقنية الجراحة الروبوتية على المستوى الوطني، …
اتفق قادة الاتحاد الأوروبي، خلال قمة عقدت في بروكسل، على تقديم قرض بقيمة 90 مليار يورو (حوالي 105 مليارات دولار) لأوكرانيا، لدعم دفاعها ضد روسيا خلال عامي 2026 و2027. يعتمد …
تشهد تونس منذ مساء الأربعاء تأثيراً واضحاً لمنخفض جوي بارد، يحمل معه أمطاراً متفرقة وانخفاضاً ملحوظاً في درجات الحرارة، مع رياح قوية في عدة مناطق. يستمر هذا الوضع الجوي غير …
حقق المنتخب المغربي إنجازاً تاريخياً جديداً بفوزه بكأس العرب للأمم فيفا 2025، بعد انتصاره المثير على الأردن بنتيجة 3-2 بعد الوقت الإضافي، في المباراة النهائية التي احتضنها ملعب لوسيل بالدوحة …
شهد حفل توزيع جوائز الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لعام 2025 لحظة تاريخية، حيث توج النجم الفرنسي عثمان ديمبيلي، لاعب باريس سان جيرمان، بجائزة أفضل لاعب في العالم، في تكريم …
